Yan
bloggar om hälsa

Besök på skönhetssalong

juli 3, 2015 16:29 by Yan

Igår besökte jag en skönhetssalong här i stan. Jag hade bokat tid hos en hudterapeut för att försöka få bukt med min hy. Han kom med jättemånga bra tips på vilka produkter jag ska använda och inte och var väldigt inspirerande. Ska verkligen försöka ta till vara på allt han sa och en gång för alla bli av med min acne. Är inte så jättekul att se ut som en tonåring i ansiktet längre. Självklart lyckades hudterapeuten också övertala mig till att boka in en ansiktsbehandling lite längre fram. Men jag behöver all hudvård jag kan få.

Efter besöket mötte jag upp Pontus och gick och käkade rawfood på en restaurang. Blev en smoothie och en fruitbar, så gott!


Just nu värderat 2.7 av 10 människor

  • Currently 2,7/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Nu kommer sommaren...

februari 29, 2012 11:31 by Admin
Äntligen börjar sommaren komma allt närmare och därmed förhoppningsvis även solen.

Längtan är stor att få komma ut i det fria igen och få andas lite härlig sommarluft när man tar sig en löprunda eller snabb promenad i parken.
Men det gäller att vara riktigt utrustad om solen är framme!
Har redan nu börjat kolla lite på kepsar och solglasögon inför årets träningssäsong och det finns ju en del att välja på.
Hittade ett par läckara glasögon genom Groupons hemsida.
Dessutom var det ju en riktigt bra deal som Groupon hade...

Så det blir nog en liten affär på Le Specs sida. Keps däremot får jag söka vidare, för hittar inget av intresse idag...

Just nu värderat 1.5 av 928 människor

  • Currently 1,512899/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: solglasögon, groupon, bra erbjudande
Kategorier: Butik | Mode
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | RSS

Åker utomlands

januari 12, 2010 11:28 by Yan

Om en vecka åker jag till gran canaria. Har beställt några bikinis via Nelly.se, hoppas de hinner komma nu innan helgen bara. :) Tyvärr hann jag inte banta bort min stora feta mage innan resan. Det känns ganska tråkigt att visa upp sig i bikini med en tremånaders bäbismage. På sajten iform.se så står det att man kan gå sig smal. på en vecka kan man gå bort 5 kg. Det betyder att mina gångpromenader hem skulle kunna utökas med några minuter och därmed kanske jag kan gå ner tre kilo innan resan. Vad tror ni är det fysiskt möjligt?

Gång i vardagen

  • En promenad om dagen kan göra mycket, men ser du dessutom till att gå så många steg som möjligt i din vardag får du snabbt en halvtimmes ”gratis” extra träning om dagen.
  • Se till att alltid ha ett par promenadskor i väskan eller under skrivbordet, så att du alltid är redo att gå till mötet nere i stan eller ta en liten runda på lunchen.
  • Ställ bilen en bit bort från dit du ska. Ta till exempel alltid p-platsen som ligger längst från ingången till din arbetsplats eller affären. Den är säkert ledig!
  • Använd, så gott det går, gång som transport. Gå gärna en liten omväg när du är på väg från A till B.
  • Ta konsekvent trapporna i stället för hissen eller rulltrapporna.

Nu är det hårdträning som gäller.

1. Inget godis, ingen läsk. (Gått bra hittills, inte ätit annat än nötter i två veckor). Sötsuget håller på att försvinna. I värsta fall så blir det en tesked med honung om den kommer tillbaka.
2. Gå långprommenad.
3. Ta trapporna på jobbet (riskera att bli hel svettig och klabbig).
4. Träna varje dag med Godmorgon-crunches (Get up situps)
5. Leva på sallad och soppa.
6. Äta extra protein med piller.
7. Gå en sväng på lunchen.
8. Dricka tre glas vatten om dagen, speciellt innan lunch så man äter mindre.  


Så här gör du
Lägg dig på golvet på en matta med sträckta ben och armarna rakt sträckta upp i luften (eventuellt med ett par hantlar eller en skivstång i händerna).

Målet är att sätta sig upp och det kan man bara göra på ett sätt på en matta, nämligen genom att "rulla" upp genom att först böja i övre delen av magen, sedan den nedre delen och sist höftböjarna. Den här övningen är bra eftersom man är tvungen att böja magen när man ska upp. Om bålen är sträckt när man ska upp kan man inte göra övningen. Man är därför tvungen att "rulla" upp tills man sitter upp. Dessutom kan övningen träna upp stabiliteten och smidigheten i baksidan av låren. (IFORM)

Det här kommer gå lätt eller hur? .... hoppas det


Just nu värderat 1.7 av 80 människor

  • Currently 1,674999/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vanligare med kosmetisk kirurgi för husdjur.

december 10, 2009 13:44 by Pontus

Lifestyle på E24 skriver att det blir allt vanligare med kosmetisk kirurgi för husdjur? Visst låter det lite som ett aprilskämt?

Enligt en amerikansk undersökning från 2005 som citeras på Surgery News led en femtedel av alla amerikanska husdjur av övervikt. Men istället för att ge djuren mindre att äta eller motinera mera valde hundägare att plastikoperera. Hundägare är ofta hårt engagerade i jyckens utseende och ett stigande antal kliniker erbjuder tjänster på området. Från ren fettsugning till borttagning av rynkor och till och med rena transplantationer blir allt vanligare I USA. Personligen har jag alltid tyckt att djurutställningar är djurplågeri. Jag hade en barndomsvän som vars familj var kaninuppfödare. De ställde ut sina raskaniner och de som inte var "typiska för rasen", hade dubbelhaka eller något annat skönhetsfel de åt dem upp. Visst ska man tjäna pengar på en verksamhet så är det kanske så det fungerar, men samtidigt så borde kan kanske mer se det som en hobby och inte inkomstförsörjning? Vad säger ni?


Just nu värderat 2.5 av 4 människor

  • Currently 2,5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Yan rekommenderar: turkisk gabardin

december 9, 2009 10:34 by Yan

En väl ingången denim- och jeansbyxa i all ära, en välstruken gabardin är trots allt det finaste en käck yngling kan tänkas bära när den går på hippa, eller partaj eller vad det kallas nuförtiden!

Ett par fina gabardinbyxor - en direktimport från Istanbul!


Just nu värderat 1.0 av 1 människor

  • Currently 1/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: gabardin, byxor, byxa, gabardinbyxor
Kategorier: Mode | Trend
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | RSS

allt på ett ställe - klädbutik och bank

oktober 21, 2009 16:57 by Admin

...i postordermeckat borås finns de större bjässarna inom postorderhandel; halléns, ellos, cellbe... Det som är smidigt är att när du t ex handlar på Ellos, finns även möjligheten att lösa lån via deras egna bank eller...finansiering som det heter. En hel del fin-fina kläder har webb-butiken...och till bra pris - i sann knalle-anda.


Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar: bank, borås, kläder
Kategorier:
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | RSS

Gustaf Aniansson

februari 17, 2009 08:35 by Pontus

Jag har verkligen fått det här med plastikoperation på hjärnan. Hittade vid en surfning mer information om denne plastikkirurg Gustaf Aniansson som jag blev tipsad om från en polare. Han är tydligen på bröstbranschen.. implantat och bröstmjölk. hehe.

Skämt å sido verkar det som om han är en väldigt seriös läkare. Tydligen har han gjort en stor undersökning på 400 barn och deras risk att få öroninflammationer. Studien som är gjort menar att genom ammning minskar risken för öroninflammation med 15 procent. Rapporterar Sveriges Radio Malmöhus.

Gustaf Anianssons forskning


Just nu värderat 1.0 av 1 människor

  • Currently 1/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Taggar:
Kategorier: Plastikkirurgi
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | RSS

Fler än jag som fått nys om Gustaf Aniansson

februari 4, 2009 09:20 by Pontus

Läste precis på bloggen fhinst om Gustaf Aniansson, det verkar som om det är fler än jag som har funderat på att på konstgjord väg förbättra sitt yttre. Hittade även ett forum där en tjej berättar hur nöjd hon är med Gustaf Aniansson som kirurg. Hon hade gjort både en bröstförstorning och en fettsugning av magen och var skitnöjd! Jag funderar mer och mer på att göra en bukförminskning, undrar hur lång tid det tar innan det läker, så man kan vara snygg till sommaren.

Kolla även runt lite på internet på andra människor som vill göra sig snygga, en del väljer dock att tillföra mer på sin kropp istället för att ta bort. Konstig människa tex. som tatuerat sitt öra? Jag vill göra en fettsugning för att bli snygg men att tatuera sitt öra är inte snyggt, varför vill folk göra sånt här?

Kollade in en massa kändisar som har opererat sig med så kallade "för" och "efterbilder", denna donna ska media ha slängt en massa skit på, på grund av hennes operationer. Den här fattar jag dock inte att man kan ha något att klaga på. Jag tycker knappt det syns att hon har åldrats. Ser väl jättebra ut? Är väl inget som ser konstigt ut?


Just nu värderat 3.0 av 3 människor

  • Currently 3/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Plastikkirurg Gustaf Aniansson

januari 8, 2009 10:59 by Pontus

Nu har jag tröttnat på att träna, det ger inget resultat. Gått upp fyra kilo efter all julmat! Funderar på att göra en fettsugning istället för att ta bort bukfettet. Är inne på att åka till Nackakliniken, en polare tipsade om en bra plastikkirurg som heter Gustaf Aniansson.  Fast jag ändå lite tveksam, det var inte så dyrt som jag trott men samtidigt har man ju sett skräckbilder i media på andra som gjort operationer. Varit helt inlindade i flera veckor, ser jävligt ont ut. Samtidigt kan det ju inte vara märkvärt farligt då varenda kändis plastikopererar sig, bröstoperationer, silikonbröst, läppförstorning hit och dit, då ska man väl också kunna ta bort lite bukfett.

Laila som är jurymedlem i Idol säger att hon förstorade sina läppar - en gång sen aldrig mer. Men vad vet man, hon kanske bara gjort ett uttalande för att få publicitet. Hon säger att läkaren skrattat och att hon var den första personen som legat där och skrikit. Det tror jag inte ett smack på då plastikkirurger antagligen gör såna jobb varje dag, det är vardagsmat. Löjligt!

Andra bloggar som bloggar om Gustaf Aniansson: Hemmabloggaren, brukaren

Hittade även Gustav Anianssons egna hemsida.

 


Just nu värderat 5.0 av 1 människor

  • Currently 5/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5